Jern og Calcium

Jern og Calcium er en vigtig tilskuds-kategori, der støtter knoglernes styrke og blodets ilttransport. Her finder du jerntilskud i forskellige former – depottabletter og aminosyre-chelateret jern – samt calciumtilskud i tabletter og kapsler, ofte med D-vitamin. Variationerne spænder fra vegetariske til veganske produkter og fra enkeltdoser til komplette, daglige tilskud.

Du møder også produkter som calcium-matrix og højdoset calcium, samt kombinationer som jern + C-vitamin, der fremmer optagelsen og giver ekstra bekvemmelighed. Inden køb bør du overveje jernform og mavekomfort samt calciumform og dosis, særligt hvis du er gravid eller har særlige kostbehov.

Findes hos forhandlere som Helsam og Helsebixen.dk og giver et bredt udvalg af Jern og Calcium-tilskud.