Omega og Fiskeolie

Omega og Fiskeolie omfatter kosttilskud, der leverer de vigtige fedtsyrer EPA og DHA fra fisk, alger eller krill. Kategorien spænder fra kapsler og flydende olie til tyggetabletter og veganske alternativer, så der er noget til både voksne og børn og til forskellige smagspræferencer.

Produkter i denne kategori varierer i kilde og koncentration. Fiskebaserede olier giver ofte høj EPA/DHA, mens algeolie giver et fuldt vegansk alternativ. Krillolie og torskeleverolie kan også indeholde ekstra næringsstoffer som vitamin D og E. Mange varianter fås med frugtsmag og forskellige doseringsformer.

Når du vælger, overvej mg per dosis, forholdet mellem EPA og DHA, renhed og oprensning (f.eks. molekylær destillation), samt form og dosering (kapsler, flydende eller tyggetabletter). Overvej også om du vil have smag, eller om det skal være usmageligt og egnet til børn.

For et bredt udvalg i Omega og Fiskeolie-kategorien kan du finde omega-3 produkter hos Helsebixen.dk og Helsegrossisten.dk.