Probiotika og Mælkesyrebakterier

Probiotika og Mælkesyrebakterier er produkter med levende bakterier til tarmen, der støtter fordøjelsen og tarmfloraen. Sortimentet omfatter kapsler, tyggetabletter, pulver og flydende løsninger, ofte med flere stammer som Lactobacillus og Bifidobacterium, og nogle gange fibre eller prebiotika.

Der findes varianter til voksne og børn, veganske og rejsevenlige formater, og nogle produkter indeholder ekstra ingredienser som C-vitamin eller zink til immunstøtte. Typiske anvendelser inkluderer balance i fordøjelsen, lindring af oppustethed og støtte efter antibiotikabehandling samt generel velvære i tarmen og immunsystemet.

Ved køb er det relevant at vurdere CFU-per-dosis, antallet af stammer, doseringsform og målgruppe samt holdbarhed og opbevaring. Se udvalget hos Helsebixen.dk eller Helsam for vejledning og inspiration.